HSP test

Wanneer je denkt dat je hoog-sensitief bent, kan je de onderstaande HSP-3-in-1-test doen.

Instituut Eszenzz heeft deze HSP-3 -in- 1 test ontwikkeld. Deze is gebaseerd op de algemene test van Elaine Aron. De grondlegger van de term HSP. Waar Elaine Aron het alleen heeft over de nadelen, de lasten van HSP, wordt hier ook gekeken naar de voordelen, de lusten van hoog-sensitiviteit. Verschillende psychologen en therapeuten hebben vanuit verschillende visies en disciplines hun aandeel geleverd in het verfijnen van de inhoud van de test.  De test is uitgebreid getest in de praktijk met veel cliënten.

De test is géén wetenschappelijke test.

Vanuit verschillende hoeken wordt er kritisch gekeken naar een zelftest. Toch heb ik ervoor gekozen om hem wel op mijn website te plaatsen, omdat het je enigszins een idee kan geven of je van nature HSP bent en in hoeverre je de ‘lasten’ én de ‘lusten’ hiervan ervaart. Het maakt zichtbaar op welk vlak exact je hulpvraag ligt.

 

Hoe doe ik de test?

Het is belangrijk dat je de test op je gemak doet. Neem er de tijd voor.

Kies dát antwoord waar je onderbuikgevoel zich laat zien. Als er twee antwoorden op elkaar lijken, neem je dat antwoord dat je het meest in negatieve zin raakt.

 

1.Ben jij je bewust van subtiele signalen in je omgeving?

1 van 32